STUFATO DI SCORFANI
ingredienti per 4 persone
- 1 scorfano di circa 1 kg (oppure 4 da porzione)
- 1 cipolla
- 1 cucchiaio di estratto (oppure concentrato) di pomodoro
- 5 dl di passata di pomodoro
- 1 spicchio d’aglio
- 1 cucchiaio di pinoli
- 1 cucchiaio di uvetta
- 1 foglia di alloro
- Olio extravergine d’oliva q.b.
- Sale e pepe q.b.
Tritate la cipolla e fatela appassire in un tegame con 4 cucchiai d’olio, un pezzetto di foglia di alloro e l’aglio intero (lo eliminerete alla fine); aggiungete l’estratto, sciolto in mezza tazza d’acqua calda, la passata di pomodoro, i pinoli, l’uvetta, una presa di sale e una spolverata di pepe e lasciate sobbollire per una decina di minuti.
Pulite lo scorfano; lavatelo con cura e asciugatelo bene.
Tagliatelo, quindi, a pezzi (compresa la testa) e rosolatelo in padella con un filo d’olio caldo.
Quando il pesce sarà dorato, sgocciolatelo e immergetelo nel sugo; coprite e cuocete per 15 minuti.
variante
Nello stesso modo si preparano altre varietà di pesce come gli sgombri, le boghe e la murena a fette.
Allo stufato, inoltre, vengono spesso aggiunte le patate e con il sugo si condiscono gli spaghetti.
da “La cucina trapanese e delle isole” – Giacomo Pilati e Alba Allotta